منتديات عــــــــــزون التحدي
بــكــل حــب وإحــتــرام وشــوق نــســتــقــبــلك ونــفــرش طــريــقــك بــالــورد ونــعــطــر حــبــر
الــكــلــمــات بــالــمــســك والــعــنــبــر ونــنــتــظــر الإبــداع مــع شمس الــلــيــالي وســكــونــه لــتــصــل
هــمــســات قــلــمــك إلــى قــلــوبــنــا وعــقــولــنــا نــنــتــظــر بــوح قــلــمــك

منتديات عــــــــــزون التحدي

اهلا وسهلا بكم في منتديات عزون التحدي مع تحيات دياب diab
 
الرئيسيةالبوابة  عزونالتسجيلمكتبة الصورس .و .جبحـثدخول

شاطر | 
 

 الامراض التي تظهر على الاظافر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ادونيس
دكتور المنتدى
دكتور المنتدى


ذكر
عدد المساهمات : 248
العمر : 31
المدينه : عزون
الوسام :
نقاط : 6203
تاريخ التسجيل : 12/06/2008

مُساهمةموضوع: الامراض التي تظهر على الاظافر   الإثنين 16 يونيو - 22:40:47

الأمراض التي تظهر على الأظافر:


* الأظافر المقصفة:تدل على نقص الحديد وأمراض الغدة
الدرقيةوقصور في وظائف الكلى ومشاكل الدورة الدموية .

* الأظافر المقصفة الملساءاللامعه: تشيراٍلى زيادة في نشاط الغدة الدرقية .

* لحم الأظافر الأزرق الداكن : يشير اٍلى احد أمراض الرئة الانسدادية
مثل :الربو.

* أطراف الأظافر المنحنية للاسفل: تعني مشاكل القلب أو الكبد أوالتنفس .

* الأظافر المائلة للبياض مع بقع داكنة عند الطرف تشير لأمراض الكلي .

* الأظافر المحببة(ظهورحبيبات على سطح الظفر): علامة على التهاب المفاصل.

*بقع بنية حمراء ونهايات مشقوقة : تبين أمراض الصدفية ،نقص فيتامين ج وحمض
الفوليك والبروتين.

*احمرارالجلد ماحول الظفر : قد يكون علامة لقصور التمثيل الغذائي أونقص الأحماض
الدهنية الأساسية.

* الأظافر الصفراء قد يشير اٍلى الأمراض الداخلية قبل ظهور الأعراض الأخرى ،
مثل السكر وأمراض الكبد.

** كيف نحافظ على سلامة الأظافر :

*تناول كمية وفيرة من البروتينات وتناول الحبوب والبقول ،ويعتبر البيض مصدراً جيداً
للبروتين طالماً أن نسبة الكو ليسترول في الدم لم ترتفع كثيرا.

* تناول الفواكه والخضروات للاِمدادبالفيتامينات الضرورية وكذلك السمك والحبوب الكاملة

* تناول كمية كبيرة من الماء فظهور التشققات في الأظافر يعني الاحتياج لسوائل أكثر .

*عصير الجزر الطازج مفيدجداَ لتقوية الأظافر فهو غني بالكالسيوم والفسفور.

*تناول الموالح والملح و الخل بكميات معقولة فتناول كمياتك كبيرة من هذه الأطعمة
يمكن أن يسبب عدم توازن البروتين والكالسيوم الذي يؤثر عكسياَعلى سلامة الأظافر.
*أكملي طعامك با لعسل فهومصدرجيد للأحماض الدهنية الأسلسية .

*خميرة البيرة مفيدة لعلاج تشقق الأظافر ،يمكنك تناولها على شكل حبوب تباع في
الصيدليات.

*** نصائح للحفاظ على أظافرك جميلة :
* لتقوية الأظافر:اغمسيها في زيت الزيتون الدافئ لمدة 10- 20دقيقة يومياً.

* استخدمي أظافرك بلطف حيث أن استخدامها في نزع أوالتقاط الأشياء أواِزالة
الدبابيس يمكن أن يلتفها .

* لا تقومي بقص الجلدة الصغيرة المجاورة للأظافر فهذه الطريقة مؤلمة ،استخدمي
زيت الأطفال أو كريم مع منشفة لرد الجلد البارز اِلى مكانه .

* استخدمي كريم اليد دائماَ لمنع الأظافر من الجفاف .

* لا تغمري يديك كثيرا في الماء الذي يحتوي على مواد كيميائية

مثل:المبيضات

أو الصابون ،ويفضل لبس القفاز.

* استخدمي مزيل طلاء الأظافر بأقل قدر ممكن فهي تحوي مذيبات تجعل الدهون
تتسرب من الأظافر ما يؤدي اِلى تقصفها ،وهذه المذيبات تعد أيضاَمواد سامة جداَ
يمكن أن تمتص من خلال الجلد.
* لاتقومي بتركيب أظافر صناعيةعلى أظافرك لأنها تتلف الظفر الذي تحتها ،
فالمواد الكيمائية والغراءالمستخدم تشكل خطراَعلى الجسم حيث أنها تمتص
سريعاَعن طريق الظفر خاصة التاف منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت بلادي
عضو ((محترف))
عضو ((محترف))


انثى
عدد المساهمات : 349
العمر : 31
المدينه : عزون
الوسام :
نقاط : 6466
تاريخ التسجيل : 12/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الأربعاء 18 يونيو - 15:31:13

مشكور على هلمعلومات المفيده اسير بحكيلك يا دكتور عنجد انت دكتور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ادونيس
دكتور المنتدى
دكتور المنتدى


ذكر
عدد المساهمات : 248
العمر : 31
المدينه : عزون
الوسام :
نقاط : 6203
تاريخ التسجيل : 12/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الأربعاء 18 يونيو - 20:03:15

تقريبا اي اشي بدك

ايا في المجال الطبي على راس انشالله

والله لا يحيجكم الي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت بلادي
عضو ((محترف))
عضو ((محترف))


انثى
عدد المساهمات : 349
العمر : 31
المدينه : عزون
الوسام :
نقاط : 6466
تاريخ التسجيل : 12/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الجمعة 6 مارس - 15:13:46

تسلم تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جبريل

نائب المدير العام


نائب المدير العام


. . :
ذكر
عدد المساهمات : 10430
العمر : 38
المدينه : عزون التحدي والصمود
الوسام :
نقاط : 7218
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   السبت 7 مارس - 3:04:42

:cheers:

منتديات عزون التحدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسير الحب

المدير العام


المدير العام


. . :
ذكر
عدد المساهمات : 12524
العمر : 34
المدينه : Azzun Qalqilya
الوسام :
نقاط : 12159
تاريخ التسجيل : 04/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الأحد 15 مارس - 6:18:32

ورد ع1 س1 هههه 888888

منتديات عزون التحدي
http://www.facebook.com/dyab.alw
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/dyab.alw
ريحانه فلسطين
((((((((المتميزون))))))))
((((((((المتميزون))))))))


انثى
عدد المساهمات : 4322
العمر : 28
المدينه : نابلس
الوسام :
نقاط : 8239
تاريخ التسجيل : 23/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الأحد 15 مارس - 11:06:41


منتديات عزون التحدي



ثوبا أبيض ويا نعش الغرام إحمل حبا قد مات ويا قبر العشق إستقبل روح حبي لترقد بسلام فيا سماء إبكي ويا رياح أصرخي ويا جبال الآلم تكلمي ، ويا



أنهار أحملي ألمي وجراحي ويا بحارا عميقه إستقبلي ألمي وادفني ويا رملا أبقي الذكريات ،فإذا جف ماء البحر تبقى رماله وإذا غاب وجه الحبيب تبقى ذكرياته



فيا كون إشهد بأن ملاكي قد تركتني وهذا يعني بأن حياتي قد فارقتني



ولن أزيد على ذالك!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق الغروب

مراقب عام


مراقب عام


. . :
ذكر
عدد المساهمات : 4079
العمر : 36
المدينه : عزون
الوسام :
نقاط : 7740
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الأحد 15 مارس - 11:39:36

س1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسير الحب

المدير العام


المدير العام


. . :
ذكر
عدد المساهمات : 12524
العمر : 34
المدينه : Azzun Qalqilya
الوسام :
نقاط : 12159
تاريخ التسجيل : 04/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الأحد 15 مارس - 14:49:18

ورد

منتديات عزون التحدي
http://www.facebook.com/dyab.alw
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/dyab.alw
جبريل

نائب المدير العام


نائب المدير العام


. . :
ذكر
عدد المساهمات : 10430
العمر : 38
المدينه : عزون التحدي والصمود
الوسام :
نقاط : 7218
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الإثنين 16 مارس - 11:16:59


منتديات عزون التحدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سندريلا
((((((((المتميزون))))))))
((((((((المتميزون))))))))


انثى
عدد المساهمات : 2212
العمر : 33
الوسام :
نقاط : 6718
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الأحد 22 مارس - 21:45:10

يسلموووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ورقه بيضاء

مشرفه ومراقبه عامه


مشرفه ومراقبه عامه


انثى
عدد المساهمات : 1550
العمر : 29
المدينه : غزه
الوسام :
نقاط : 7730
تاريخ التسجيل : 02/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الإثنين 23 مارس - 3:13:36

موضوع قيم جداً

تسلم الأيادي

تحياتي

منتديات عزون التحدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جبريل

نائب المدير العام


نائب المدير العام


. . :
ذكر
عدد المساهمات : 10430
العمر : 38
المدينه : عزون التحدي والصمود
الوسام :
نقاط : 7218
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الامراض التي تظهر على الاظافر   الإثنين 23 مارس - 11:56:08


منتديات عزون التحدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الامراض التي تظهر على الاظافر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عــــــــــزون التحدي :: الاقسام العامة :: منتدى الاسرة والصحه العامه-
انتقل الى: